IB, Bandung – Adanya kandungan garam pada air dapat menjadi antiseptik yang dapat membantu meredakan infeksi pada kaki. Selain itu, terapi ini ternyata dapat membantu proses penyembuhan eksim pada kulit.
Air hangat dapat meningkatkan respon sel darah putih dan meningkatkan daya tahan tubuh. Dilansir dari Hellosehat, Perawatan sederhana ini juga dapat meningkatkan kerja fagosit dalam tubuh dan menghancurkan kotoran serta melakukan detoksifikasi (pembuangan racun dan zat sisa) pada darah.
Menurunkan Tekanan Darah
Selain menjadi antiseptik, merendam kaki dengan air hangat ternyata juga dapat membantu menurunkan tekanan darah. Hal ini disebabkan karena air hangat akan menciptakan efek pelebaran dan memperlancar pembuluh darah.
Mengatasi Insomnia
Merendam kaki dengan air garam bisa dimanfaatkan untuk mengatasi insomnia. Terapi merendam kaki dengan air garam ini sangat efektif dilakukan bagi mereka yang lelah seusai pulang bekerja atau beraktifitas seharian dan sering mengalami kesulitan tidur hingga insomnia.
Air hangat yang dicampur garam ini dapat merelaksasikan otot-otot, membantu menciptakan rasa nyaman serta menghilangkan ketegangan tubuh.***